失恋した女性は必見!!失恋した後に自分磨きをする理由とその方法とは!?全てお教えします。

恋愛

失恋は大きな心の傷を負わせてしまいますが、綺麗事を言えば幸せになる為の一歩を踏み出したと思ってもらっても良いと思います。

今回あなたは別れてしまったわけですが、基本的に恋愛においては「別れるかもしれない」ということがどちらかの頭の中にある時点で成り立ちません。
もし今回あなたが失恋していなかったとしても、三ヶ月後や半年後には失恋していたに違いないのです

そう考えたら次の恋愛に進む為に少しだけ早めに別れることができたということにかんしては少しプラスに捉えても良い部分なのかもしれません。

そして、別れた後に大事なことは「自分磨き」なんてよく言いますよね。
もしかしたらあなたもこの記事を見る前にすでに自分磨きをしたほうが良いと誰かに言われていたのかもしれません。

ですが、自分磨きをなんでしないといけないのでしょうか?
今回はその理由と自分磨きの方法についてについて綺麗事は一切なしで皆様にお伝えしていこうと思います。

魅力的になって元彼を見返そうと思うのはやめたほうが良い!?

失恋した後に自分磨きをする女性に自分磨きをする理由を聞いたらほぼ全員と言っても良いくらいの女性が「魅力的になって元彼を見返す為」と口にすることが多いです。

ですが、私はこれを理由にして元彼を見返そうとするのは反対です。

この記事を読んでくれている時点でおそらくあなたが彼氏をフったのではなく、あなたがフられたか浮気や不倫といった裏切りによって傷つけられてしまったのではないでしょうか?

そうでなければわざわざこんな記事を読みに来ませんよね。

そんな皆様にまず理解しておいてもらいたいことは、別れるということは簡単に言えば捨てられたいうこと。

あなたたちは少し厳しい言い方をすれば彼氏に捨てられたのです。
今まで積み上げてきたものも、これから期待していた将来も全て捨てられた。
そして他人になった。

なぜそんな人の為に自分を磨く必要があるのでしょうか?
ドラマや少女漫画では実際に失恋した後に自分を磨いて、久々に再開した時に見返してやるようなシーンがありますが、所詮あんなものはただのフィクションでしかなく、現実ではそう起きません。

しかも、男性というのは残念ながら別れた元カノに対してそこまで関心がありません。
恋人を傷つけられるような男は別れてすぐに他の女の人と遊んだりできるくらい薄情な生き物なわけで、たとえあなたがどれだけ魅力的になろうとも再開する機会すらないのがオチでしょう。

そんな不確かな機会、どうでも良い相手の為に自分磨きをするなんてもったいなくないですか?
なので元彼なんかの為に自分磨きをするのではなく、もっと他の自分の為の理由を一緒に探していきましょう。

《失恋後に自分磨きをすべき理由》

それではここから本題である、自分磨きをする理由についてもっと詳しく見ていきましょう。

《失恋後に自分磨きをすべき理由》元彼の想像の範疇を越える為

これは私が男性であり、これまで様々な男性と一緒に関わってきたからわかることなのですが、男性は基本的に別れた瞬間からあなたへの対するイメージなどは止まったままです。

女性は別れた後の男性の変化などに敏感であり、変化を知るたびに悲しくなってしまったりするのですが、男性はというとそんなことはないんです。

少し失礼な言い方をしてしまうと、男性から女性をフった場合、その男性の多くが元カノのことを見下しています。

まあ確かに総合的に考えた時に「別れたい」という結論に至ってしまった時点で、あなたの顔もスタイルも、性格も何もかもがもういらないと判断してしまったからであるということは悲しいことですが事実です。

違う言い方をしてしまえば、別れてから半年経っても1年経ってもあなたは彼の記憶の範疇でしかないわけで、一生見下されてしまっているままなんです。

スッピンはこんな顔で、スタイルもこんなもんで、性格だってこんな感じ。
そうやっていつまで経っても思われたままって気色悪くないですか?

私は男性から元カノの話を聞くたびに不快感を感じてしまうので、少し女性にとっては傷ついてしまうような言い方をしてしまったのかもしれませんが、お伝えさせていただきました。

先ほどもお伝えしたように元彼を見返す為に自分磨きをする必要はありません。
ですが、元彼の想像の範疇を超えてやることは失恋後に立ち直る為に、前を向く為には最も良い方法だと思います。

そうすると、もしも仮に再会しようとしなくとも「付き合っていた頃の私じゃない、あなたも所詮は昔の私と付き合っていただけの人」としっかりと割り切ることができるのです。

《失恋後に自分磨きをすべき理由》自信をつける為

自分を磨く理由の定番といえばやはり自分に自信をつける為。

女性というのは男性と比較しても自分に自信をつける為の手段はたくさん持っています。

化粧を勉強したり、ダイエットをしたり、イメチェンしてみたり。

女性がネイルした後に誰かに見せたくなったり、化粧がうまくいった時には外に出ることが楽しみになったり。

そんな小さな自信ですら女性を美しく、可愛らしく見せてくれるのです。

普段は「綺麗になる為に」「可愛くなる為に」という理由でなんとなくしていた努力を、「自分に自信をつける為に」と少し発想を変えてあげるだけでも女性というのはさらに輝いて見えたりするもの。

女性はそうやって自信を身につけていくことによって昔の自分と完全に決別し、そして前に進むことができるのです。

他の記事でもなんどもお伝えしているのですが、男性は別れた直後にはあまり未練を感じず、しばらく経ってからふつふつと感じだすというのが特徴ですが、女性は逆に別れた直後にはかなり未練を感じてしまうものの、しばらく経ったり何かきっかけを掴みさえすれば一瞬で忘れ去ることができるのです。

そのきっかけをつかむことを後押ししてくれるのが自分磨きであり、自信をつけることなのです。

そう考えると失恋において自分を磨くということが最も理にかなっているのかもしれませんね。

《失恋後に自分磨きをすべき理由》辛い気持ちを感じさせなくさせる

自分磨きをしている間というのは、失恋した時の悲しいことや辛かったことを一時的に忘れさせてくれます。

ただ、元彼を意識的に忘れようとして忘れることは絶対にできません。
そうやって「忘れたい」と考えてしまっている時点でしっかりと頭の中に元彼という存在がこびりついてしまっているのです。

よく失恋した後は何もしたくなくなって布団にくるまってしくしくと泣いている人がいますが、失恋から立ち直るという点で考えると非常に非効率的な行動です。

それなら元彼のことを考えてしまう時間を無くしてしまえばいいだけ。

そしてその為に最も良いのが自分磨き。
どうしてもくよくよしてしまう時間に少し切り替えて自分を磨いてあげることで、確実に元彼のことを考えてしまう時間を減らすことができます。

また、ダイエットやその他にも継続的に行える自分磨きをすればいつしか何か結果として現れてくるので、そういった自分の小さな変化がまた新しいことに挑戦させてくれるのです。

そうやって自分磨きをしていって自分に自信がついたり自己肯定感が高まってくると、元彼のことを考えないどころか、気づいた頃には頭の片隅にいるのかいないのかレベルまで考えなくなるかもしれません。

そうしたらもう失恋から立ち直ったも同然ですよね。

失恋後の自分磨きの方法《外面》

それでは実際に実連後の自分磨きは何をしたらいいの?
そう思った女性も多いと思います。

ということでここではそんな自分磨きの方法についてご紹介していこうと思います。

ダイエットをする

外見の自分磨きの方法には、ダイエットをするのが最も良い方法であります。
元からぽっちゃりとしていた女性などでしたら、痩せた後に星体型の人しかきれないようなファッションをすることでダイエットと同時にイメチェンまでできてしまうはずです。

また、ダイエットというのは割と努力と比例してしっかりと結果に出やすい自分磨きの方法でもある為、自分の努力次第では元彼と付き合っている時とは見違えてしまうほどに魅力的な女性へと変わっているかもしれません。

そんな本気でダイエットをしたいという人は一食をプロテインなどに変えてみるのがおすすめですよ。

ヘアスタイルを変える

外見の自分磨きの方法には、ヘアスタイルを変えるのも有り。
元彼がロングヘアが好きだったからという理由で伸ばしていた髪の毛をバッサリ切ってしまったり、いっそのことブリーチしてみたり!?

また髪を切らないまでも、長い髪をアップにしただけでも全然印象は違いますし、そういった小さな変化を加えるだけでも大幅に印象が変わったりするのがヘアスタイルを帰ることの良い点ですよね。

ただ、失恋後に長い髪をバッサリと切るのは失恋した女性が取る典型的な行動でもあるので、勘違いタイプの元彼であれば「俺と別れてそんなに辛かったんだな」何て思っている可能性もあり、かなり不快なのでそこらへんは少し考えてからの方が良いかもしれませんね。

洋服のジャンルを変える

外見の自分磨きの方法には、洋服のジャンルを変えるのもアリですね。
いつもカジュアルなパンツファッションの女性がエレガントなファッションのスカートを履いただけでも、大幅なイメチェンになるはず。

その他にも普段は黒色の服ばっかり着ているけど、ピンクの服を着てみたり、今までとは違った自分を出してあげるだけでも周りからの反応も違いますし、自分自身もなんだか気分が変わっていいかもしれません。

個人的に失恋後には服などを爆買いして自己投資するのはかなり気分が晴れるのでおすすめですよ

ただクレジット払いで調子に乗って買いすぎて月末に絶望してしまうような買い方はやめておきましょう…

メイクを変えてみる

外見の自分磨きの方法には、メイクを変えてみるのも良いと思います。
いつものナチュラルメイクから、少し濃いめのメイクにしてあげるだけでもだいぶ印象が変わって見えます。

一つのパーツのメイクを変えてみるだけでも、その他の部分にも手を加えたり変化が欲しくなってくるので、そうやってメイクを繰り返していくうちに今までにない最高に可愛くて美しい自分に出会えるかもしれません。

いつもは市販の安い化粧品を使っているという方も、この機会にデパ地下の少し高いブランドの化粧品を買ってみるとさらにモチベーションが上がって良いかもしれません

ネイルをしてみる

ネイルなんて何が良いのかわからない。

元彼や多くの男性に言われてきたことだと思います。

でも思いませんでしたか?
「うるせえよ、好きでやってんだから黙っとれ。」

多くの女性が一度は思ったことがあるはず。
まあ正直男である私も、ネイルの良さは彼女と付き合って長いのですが未だにわかりません。

ですが、自分がネイルをすることで「楽しい!」「可愛い!」と思えてモチベーションに思うことができるのであれば、それもまた一つの自分磨きになるのでしょう。

こんな時だからこそ、自分の好きなことをたくさんしてみてくださいね。

ムダ毛の処理

以前、女性の見た目の悩みのアンケートを取った際に意外と多かったのが、ムダ毛に関する悩み。

ムダ毛のせいで自分がしたい服装ができていなかったり、なんだか人に近くに寄られると気になってしまったり。

こういったムダ毛を原因とした悩みのせいで自分に自信を無くしてしまっている女性は多いのです。

それならばこの機会にムダ毛をなくしてしまいましょう。
今では家庭用の脱毛器もたくさんありますし、格安の脱毛エステも非常に増えています。

普段はついついなんやかんやで優先順位が低くなってしまっていたムダ毛の悩みを解決し、自分に自信をつけてあげましょう!

自分磨きの方法《内面》

自分磨きは何かと外面に意識が行きがちなのですが、実は内面的な部分も非常に大事になってきます。

内面を磨くことで、自分自身の変化を感じることで自信がつくだけでなく、何かを努力をするための大きなモチベーションになったりするのです。

自分の長所と短所を見つける

あなたが自信を無くしてしまった原因によっては、努力などで克服できないものもあるかもしれません。

そんな時には自分の長所を見つけ出してみましょう。

もしも失恋が原因ならば付き合っている時に自分が相手にどんなことができていたのかなど。他にも自分ができていたことなどを振り返ってみてしっかりと見つけてみてください。

自己肯定感や自信が低い人の特徴としては誰かに否定されたり、認められるべき部分を認められていないという事。

ならば、あなたの良いところを全て見つけて褒めてあげましょう。

そうしてあげることで自己肯定感が高まるだけでなく、自分に自信がつくことも間違いありません。

そして、同じように大事なことは短所もしっかりと見つけて反省するということ。
浮気や不倫などで別れた場合には全くもって反省する必要はありませんが、もしも普通にフられてしまったのであれば、少なからず何か原因はあるのかもしれません。

自分磨きと聞くと長所にばかり目が行きがちではありますが、短所を克服してあげることで人として成長したという実感を感じることもまた大事なことなのです。

なので自分の心に少し余裕がある時には短所もしっかりと見つけるようにしましょう。

そこでしっかりと自分の短所に気づいて反省できた時には、人として一段階、いや二段階くらい成長できているのではないでしょうか。

自分にご褒美を!

自分なんてどうせ何もできない…
失恋した後には自信を無くしたり、自己肯定感が低くなってしまっていることでそんなネガティブなことを考えてしまっているのかもしれません。

ですが、全くもってそんなことはありません!!!

毎日朝起きて歯を磨いて家を出て、疲れて帰ってきてお風呂に入っている。
それだけでも毎日続けていて実はちょっとだけ偉いんですよ?

女性の方は化粧をして、それを帰って落としてを毎日繰り返してる。
男性の私からしたらそれだけでも十分に偉いと思います。

そんな頑張っているあなたにたまには自分でご褒美をあげてください!

好きな服を買うもよし、好きなものを食べるのもよし。好きなだけ寝るのもよし。

自分の欲求にひたすら忠実に従って行動してみましょう。

そんなことで自分磨きにはならないじゃないか!
と思っている方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。

内面的に自分を磨くためには、自分の心がある程度満たされていることが大前提。
なんだか幸せな時って別に何かを特別頑張ったりしているわけでもないのに、なんだか謎の自信が湧いてきたりしませんか?

それと同じです。

自分磨きというのは極論を言ってしまえば、あなた自身が少しでも昨日よりも自信が持てていて、自己肯定感が高くなっているのであればそれで十分自分磨きと呼べるのです。

自分磨き!と思って自分にストイックになってしまわずにたまには肩の力を抜いてプリンでもたべましょう。

知識を蓄える

自分を磨きたい人は、知識を蓄えてみましょう。

ジャンルは特に問いません。
自分がやってみたいと思った事を取り組むのが良いでしょう。

一つオススメするとすれば、資格やテストなどの結果を出せるモノがあると達成できた時に大きな自信をつけられると思います。

大事な事はどんな知識を身につけたのかではなく、その目標に向かって何を考え、どれだけ一生懸命に取り組む事ができたのかです。

結果を出す為に考え、行動した経験は自信につながりますし、あなたがこれから何かに取り組む時に背中を押してくれる手助けをしてくれますし、結果を見据えて行動できるようになると、私生活などでも冷静に物事を判断する事ができるようになるのでオススメです。

そしてなんといっても何かに真剣に取り組むと自分自身も大きく成長できたり、考え方や価値観を変えることもできます。
そういった観点から考えると、読書なども良いのかもしれません。

日記をつける

自分磨きの為におすすめなのが、日記をつけること。

「今日は◯◯をした、昨日よりも△△になったと思う」

こうやって一日であったことを日記につけてあげることで、今日は何をどのような変化があったのかを知ることができます。

そして今の自分の現状を知ることが、自分磨きへの大きなモチベーションになるだけでなく、書き出すことを習慣化することによって無意識のうちに「昨日の自分よりも明日は…」と前を向けるようさせるので、日々の成長を促すだけでなく失恋を忘れさせる方法にもなるのです。

大事なことは毎日継続すること、良かったことがあった日だけを書くのではなく、ダメだった日もしっかりと書いて反省していくことで、その反省が一日ずつ少しずつ確実に自分を無意識のうちに磨かせるのです。

ダイエットなどをしているのであれば、並行して体重管理表として使うのも良いかもしれませんね。

目標を決めて強い覚悟を…

ここまで読んでいただいて、自分磨きをして可愛くなりたい!美しくなりたい!自信をつけたい!そう思った方もたくさんいらっしゃると思います。

ですが、その考え方だとまだ少し甘いのかもしれません。

世の中には「結果よりも頑張ったことが偉いんだよ」なんて優しい言葉をかけてくれる大人はたくさんいますが、そんな綺麗事を信じてしまってはいけません。

初心を思い出してください。
この記事を開いていただいた時点できっと「自分を磨きたい」と思っていたんですよね。
それなのにここまで読んでまだ同じような気持ちでいて変われますか?

そんなわけありませんよね。

自分磨きや努力をしていく為には強い覚悟が必要なのです。
子供の頃のように頑張っただけで褒めてくれるような人なんて昔のようにはいません。
それに、大人になってもそうやって甘やかされているようではまだまだなのでしょう。

結局は結果が全て。
それだけの結果を出せるかということでしか周りは認めてくれませんし、きっと自分も満足はできないのです。

なので、自分磨きをするという方は絶対に変わるんだ!という強い覚悟を持ち、その目標をしっかりと達成する為の努力をするように心がけてください。

その覚悟によって自分磨きの質が何倍も高めてくれますし、あなたを早く魅力的な女性にしてくれるはずです。

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最後に

いかかがでしたでしょうか?
失恋した後に自分を磨くべき理由、そして自分を磨く為の方法について理解していただけたでしょうか?

少なからずここまで読んでいただけたのであれば、この記事を読み始めていた時のように頭の中に元彼の存在なんてチラつかず、自分の為に前を向けているのではないでしょうか?

それだけでも一つの大きな前進でもあり、成長でもあるでしょう。

この記事を通して皆さんが半年後、一年後くらいに今よりも間違いなく幸せだと言い切れるような幸せな日々を歩まれることを願っています。

今回は最後までご覧いただき、
ありがとうございました。

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