《恋愛✖︎心理学》究極の恋愛のコツと恋愛ブロガー監修の恋愛マニュアルをご紹介!

恋愛

みなさんこんにちは、めこちゃんです。

私は恋愛ブログTwitterInstagram(全然誰もフォローしてくれない)にて恋愛観を日々皆様にお伝えさせていただいております。

今回はそんな私、めこちゃんが恋愛における心理学、そして今まで誰にも言ったことのない究極の恋愛のコツをまとめた恋愛マニュアルを最後にご紹介していこうと思います。

めこちゃんって何者!?「恋愛と心理学」

まずは私の自己紹介を軽くしておきましょう。

私めこちゃんは現在21歳の大学生。
大学で知り合った彼女と2年半ほど付き合っています。

私は現在、主に心理学と将来のためにプログラミングなどを学んでいます。
正直プログラミングの知識はまだまだですが、心理学の知識はなかなか豊富だと自負しています。

現在主に学んでいるのは主に生物心理学、人格心理学(パーソナリティ心理学)、認知心理学などなど…主に知人の心理学者、あとは独学で学んだりしながら日々心理学について学んでいます。

実は心理学について学んでいることは彼女や友人には内緒にしています。
やっぱり「心理学について学んでいる!」何て言われるとなんだか付き合い辛いですしね(笑)

さてさて、こんなところで私の自分語りは終わりとして、いきなりですが皆様は恋愛に心理学って大事だと思いますか?

じれったいのでハッキリと言いますが、恋愛において心理学はそこまで大事ではありません!!
なんだかよく恋愛において「心理学的観点から〜」なんて言いながらベラベラと言っている人がいますが、実は恋愛に心理学が全て当てはまるとは限らないのです。

まあ確かに傾向などを絞ることはできますが、残念ながら人間の心というのは心理学という狭いモノに納まるほど簡単なモノではありません。

単純な動物やロボットのような人間には通用するかもしれませんが、私たち人間には複雑な「心」があります。そして恋愛という相手が存在するモノには、今明かされているだけの心理学では到底追いつけないでしょう。

なので恋愛において、心理学を学んだところで相手の心理を完全に知ろうとすることはできません。

ならどうすれば恋愛はうまくいくのでしょうか!?
一緒に見ていきましょう。

情報×心理学のオリジナル!?

人間は心理学で全てを知れるほど甘くありませんし、心理学のみでは恋愛には通用しません。

ただ心理学というのも捨てたモノではありません心理学は相手の情報を知るためのヒントになりますし、うまくハマれば自分の思い通りに恋愛を進めることだってできるのです。

じゃあそんな心理学を恋愛に上手に活用していくためにはどうすべきなのか…

それはあなたが持っている相手への情報とミックスすることで生み出すオリジナルのアプローチ方法です。
恋愛においてもっとも大事なことは相手を知ることです。

相手をしっかりと知ることができれば、その相手にあった最適なアプローチ方法でアタックができ、間違いなく他の人よりも有利に恋愛をうまく進めることができます。
また、付き合ってからにおいても相手を知ることで、上手に愛し、愛される円満な関係を築くことができるのです。

まずは相手と一緒に過ごしたり言動などから相手のことを知る、そしてそれと同時に心理学的観点から相手のタイプを分析し、その人がどんな人間であるのかを知る。
そして徐々にアプローチをしながら改善、修正をし続け常に相手にとって最善のアプローチ方法を模索すること。

これが恋愛において大事なことです。
大人などだと特に自分の中での価値観や経験を生かしたがる人もいますが、結局はその恋愛経験その人のためのモノでしかなく、さらには実際に別れている時点で失敗した経験でもあるということ。

そんな価値観や経験をいつまでも相手に当てはめていてもうまくいくわけがありませんよね。

イギリスの自然学者でもあるダーウィンの「もっとも強い者が生き残るのではなく、もっとも賢い者が生き延びるのではない。唯一生き残ることができるのは変化できる者である」という名言にもあるように、恋愛という相手の中に生き残らなくてはならないそんな過酷なサバイバルゲームの中では、その対象にもっとも適合できる者が強いのです。

そのためにまず相手のことを知り、予測し、自分が適合していく。
これは恋愛だけに限らず生きていく上でももっとも大事なことだとも言えるでしょう。

恋愛に使える心理学

それではここで恋愛に使える心理学についていくつかご紹介していきましょう!

《恋愛✖︎心理学》ザイアンス効果

ザイアンス効果とは、同じ人や物に接する回数が増えるほど、その対象に対して好印象を持つようになる効果のこと。
1968年に、アメリカの心理学者ロバート・ザイオンスが広めたとされており、 彼の名前が「ザイアンス」と表記されることもあることから、「ザイアンス効果」と呼ばれることもあります。

簡単な例としては、皆さんもはじめは興味のなかったテレビCMでも何度も見ているうちに流れている曲が耳に残ったり、気が付いたら口ずさんでしまったりするという経験はないでしょうか。これも「ザイアンス効果」によるもので、実際に相手と話したり接することだけではなく、見たり聞いたりすることも「接触」の中に含まれます。

恋愛においてザイアンス効果を用いる場合には、まずはあなたという存在を相手に認識してもらう必要があります。
まあ当たり前ではありますが、最初に認識してもらう第一印象はもちろん良いほうが良いに決まっていますし、逆にここで相手に悪い印象を植えつけてしまうと、ザイアンス効果と逆効果でむしろ接するたび、関わるたびに相手に不快感を与えてしまうことでしょう。

そして相手にうまく認識してもらってからは接する機会を増やすこと、これに限ります。
職場や学校で会得る人は良いかもしれませんが、もしもなかなか会えないという関係であればできるだけ会う機会を設けるように心がけてみましょう。
会う時のポイントとしては、できるだけ二人でいるほうが相手にあなたの印象を残しやすいのでオススメです。

また、会えない時にもメールやLINEなどでしっかりとコミュニケーションを取ることを心がけたり、たまに渡すプレゼントなどもかなり効果的であると言えるでしょう。

ただ一つだけ、相手にしつこく関わろうとしたり無理強いをすることだけはないように気をつけましょう。

《恋愛✖︎心理学》認知的不協和理論

認知的不協和理論とは、人が自身の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態、またそのときに覚える不快感を表す社会心理学用語のことをさします。アメリカの心理学者レオン・フェステンガーよって提唱された理論で人はこれを解消するために、自身の態度や行動を変更すると考えられているそう。

これだけ聞くとなんだか難しいですよね。もう少しだけ分かりやすく説明すると私たち人間は自分の行動や感情にある程度の一貫性を持ちたいと思う生き物であり、自分の中である程度決まりきっている行動や感情から異なってしまった時に嫌な気持ちになってしまうという状態をさします。

簡単な例えを出すとすると、「明日からダイエットするぞ!」と強く意気込んでしっかりと計画も立てて継続していたのに、今お菓子を片手にお尻をぽりぽりと掻きながらテレビを見ている。

そんな時によっぽど何も考えていない人であればそうでもないかもしれませんが、大体の人間は「何やってるんだ自分…」となんらかの負の感情を抱いてしまうはず。
そんな感じです。

ではこの理論を恋愛に実践していきましょう。

例としてこれを「片想いをしている男性」に対して応用してみましょう。

男性は女性よりも見た目にこだわる生き物。
あなたが片思いをしている彼に関心を持たれていない、興味を持たれていないという場合はまず見た目がまず彼の好みではないと言えます。

つまりハッキリと言わせていただくと「嫌いじゃないけど、別にどうでもいい女性」であるということ。

ここで「彼のあなたへの認識」を変えることさえできれば、違和感のような何かモヤモヤとした印象を植え付けることができるのです。

いつもは地味なのになんだか思っていたのと違うのかな?
いつもはバカっぽいのになんだか実は賢いのかな?
なんだか思っていたよりも違う服装だな…

などなど考えさせることで彼にとって関心のないあなたという存在をしっかりと認識させることができるのです。

少し似ているモノで簡単に例えるならばギャップのようなもの。
やはりまずは恋愛においてあなたという存在をしっかりと相手に認識させることが大事になるのです。

《恋愛✖︎心理学》カリギュラ効果

カリギュラ効果とは、ダメと言われるとかえって興味を掻きたてられ、逆の行動に走るという心理現象のこと。
昔放映されたローマ皇帝カリグラをモデルにしたアメリカ映画「カリギュラ」が語源だそう。その後誰がこの理論を考え、提唱したのかはわかりませんが、この映画は一部地域で上映禁止になるほどの過激な内容だった為に有名です。

やはり私たち人間という生き物は「◯◯してはいけない」と禁止や制限を受けると、逆にしたくなるとい思ってしまうもの。

簡単な例を出すならば、学生時代に友達から「恋人ができた!内緒だよ」と言われると秘密だから言ってはいけないのに言いたくなるあの感じ。このように秘密を知った際に、誰かに教えたくなる心理もこのカリギュラ効果に当てはまります。

そして、このカリギュラ効果をどのように恋愛に活用していくのかというと、誰にも知られていない「二人だけの秘密」を共有するのです。内容はこれといったものは特にないのでなんでも良いのかもしれませんが、「実は明太子が嫌い」みたいなどうでも良い秘密ではなく、できるだけ内容の濃いモノが良いでしょう。

その方がカリギュラ効果の効力も高まるはず。
そして、もっと言えばあなたが好きな人の弱みなんかを握れると立場的にも優位に立つことができるのでかなり良いでしょう。

また、デートなどに誘いを一度自分から断ったり、LINEやメールを自分から終わらせてしまうこともまたカリギュラ効果の一つ。
ただ秘密の共有と比較すると失敗のリスクもあることから、恋愛の駆け引きに自信のない人はすべきれない行動でしょう。

まずはカリギュラ効果の中でも、二人だけの秘密の共有によってあなたという存在を相手の中で特別な存在になるように仕向けてみてください。

それだけであなたの片思いに急展開が訪れるかもしれません。

《恋愛✖︎心理学》吊り橋効果論

恋愛における心理学といえば吊り橋効果論がもっとも有名ですよね!

吊り橋理論とは、カナダの心理学者であるダットンとアロンによって1974年に発表された「生理・認知説の吊り橋実験」によって実証された感情の生起に関する学説。

そんな中で恐怖や同様などによる外的要因によって生じるドキドキなどといった感情を恋心と錯覚させ、恋愛へのきっかけにするというものです。

この吊り橋効果論を恋愛で活用するには、例えば二人でその名の通り不安定な吊り橋を一緒に渡ってみたり、肝試しやお化け屋敷に行ってみたり、遊園地のジェットコースターや絶叫マシーンに乗ってみたり。
とにかく気になる相手をドキドキさせたりビビらせることを考えてみてください。

しかし、先ほども述べたように吊り橋効果論は言ってしまえばただの錯覚にしか過ぎないので、しばらく経ってしまえば元どおりになってしまいますし、そこで我に返られてしまうと逆になんだか冷められてしまうかもしれません。

そうならない為にもしっかりと吊り橋効果論を活用した後も上手にアプローチを続け、吊り橋効果論で与えた錯覚を錯覚だと思わせないようにしましょう。

吊り橋効果論を活用する際に肝試しなどに行って気になる相手を相手をビビらせて、「お化けが怖い」という小さなモノかもしれませんが弱みを握り、先ほど紹介したカリギュラ効果のように二人の秘密にするなどして、理論を組み合わせてあげると効果は絶大ですよ。

《恋愛✖︎心理学》ミラー効果

ミラー効果とは、心理学で使われる言葉で「同調効果」または「姿勢反響」とも言われます。自分が好意を持つ相手の仕草や表情、あるいは動作を自分が無意識にマネしてしまったり、または自分と同じような仕草や表情を行う相手に好感を抱く効果をさします。

例えば初対面の人でも地元が一緒というだけで話が盛り上がったり、出身校が一緒なだけでなんだか仲良くなれる気がしたり、私たち人間は共通点のある人に対して親近感を抱きます。

また、人間の性質として自分の好きな人や尊敬している人の仕草や表情、動作を無意識のうちにマネしてしまったりするのです。
「なんだかお父さんに似てきたなあ」なんて言われたりするのもきっとミラー効果によるモノでしょう。

そして、恋愛においてだとミラー効果は鏡のように相手を真似ることで、好感を持たせる心理テクニックとなります。
要はあなたの気になっている人や好きな人の仕草や表情、動作をマネするのです。

ただ、相手が立ち上がったら立ち上がったり、相手が咳払いをするから自分もする、みたいにマネする部分を間違えてしまうとただの気持ち悪い人になってしまうので絶対にやめましょう。

簡単なモノとすれば相手が笑っていたら笑い、相手が落ち込んでいるなら自分も少し落ち込んでいるような雰囲気を出しだり。このように相手を真似ることによって安心感や親近感を生むので、出会いたてやまだあまりお互いのことを知っていない段階などではかなり有効な心理テクニック。

なので出会い系で出会った人や合コンや婚活で出会った人にミラー効果を活用できると間違いなく好印象を与えられてうまく恋愛を進められるはずでしょう。

注意する点としては真似する際には大げさにしすぎたり、相手の全てをそのまんまマネしてやろうと思うのではなく、さり気なく行うこと。
加減を間違えてしまうと相手に違和感や不快感を与えてしまったり、「この人コミュ症なのかな?」何て思われてしまう恐れがあるのでご注意を…

恋愛ブロガーめこちゃんが語る、最強の恋愛のコツとは!?

ここまで恋愛においては相手を知ることが大事だとお伝えさせていただきましたが、実はもっと片思いから付き合うために、付き合っている人と円満になるために大事な究極の恋愛のコツがあるのです。

正直なところ彼女にも言っていませんし、私は友人関係にも活用しているので誰にも言ったことはありません。
ですが私は恋愛や友人関係なんて◯◯だと思うようになってからはほぼ全て自分の思い通りに恋愛も友人関係もうまくいっていると思います。

ただ、これには相手をよく知ることができる人、そして相手の心理を読むことがある程度は得意な人しかうまく活用できないと考えています。

まあかなり失礼な言い方にはなってしまいますが、バカな人はやめておいたほうが良いですし、むしろ自分の中の価値観や考え方がこんがらがってしまうのであまりオススメしていません。
そんな方は心理学を学んだり、自分の中での恋愛観をある程度確立出来るようになってから再度また見ていただければと思います。

もったいぶりすぎましたね、すみません。
Twitterのフォロワー数が微妙な恋愛ブロガー、私めこちゃんが思う恋愛、そして恋愛のコツ、それは……

恋愛は洗脳である(と思うこと)

え?と思った方もいるかもしれませんし、なんか嫌な印象を感じた方もいらっしゃるかもしれませんが、これが私めこちゃんの思う恋愛、そして恋愛や友人関係を自分の思い通りに進めるために意識すべきことだと考えています。

皆さんは恋愛をしている時に一度は
「自分の思い通りに相手が動いてくれたらな」
と思ったことはありませんか?

人間関係でギクシャクしている人や好きな人がいる人であれば尚更そう思うはずです。

じゃあもしも自分の思い通りに相手を動かすことができたら?
そうしたら間違いなく人間関係も恋愛はうまくいきますよね。

実は、意識の仕方、そしてやりかたによっては全て自分の思い通り!とまではいきませんが、ある程度は相手を自分の思い通りに動かすことができます。

そのためには相手の人間性をよく知り、心理を知り、そしてマインドコントロールをしていくのです。

これが恋愛の究極のコツです。
これさえ理解できれば100%のようなそんな胡散臭い詐欺師みたいなことは言いませんが、少なからず知らなかった頃の自分の数倍は好きな人、気になる人をオトす可能性が高まっていることでしょう。

なので今片思いをしている人がいる方、そして人間関係にギクシャクしている方、そして付き合っている恋人と幸せになりたい人は「洗脳してやる!!」なんて宗教レベルの過激な考え方をする必要はありませんが、少しマインドコントロールくらいの感じで意識してみてください。

そんな方にオススメ!!

これまでは恋愛について悩んでいる方の為に恋愛のマニュアルをたくさんご紹介してきたのですが、やっぱりどれも10000円とか結構高額なので、紹介していてなんだか申し訳ないと感じることがありました。

そしていつもご紹介している恋愛マニュアルは全て自分で購入して紹介しているのですが、心理学を学んでいくうちに感じてしまいました…

俺の方がもっと良いの書けるな

ということで、皆さんに今回はブログでも語ったことのない、そして友人や彼女にも語ったことのないめこちゃん完全オリジナルの恋愛のコツについて書いたnoteをご紹介しておこうと思います。

文字数は全てで9000字以上無料公開分はおよそ2500文字(無料公開分はほぼこの記事の内容)ほど、残り(本編)は初めて書いた本格的なnoteということも含めて500円でこ購入できるようにさせていただきました。

しばらく値段は変えるつもりはありませんし、Twitterでお世話になっている方に最速でご紹介させていただいているのですが、今後ブログのアクセス等で購入者が増えた場合には値上げすると思うので、早めにご購入されることをオススメします。

数日間かけて初めて書いたnoteなのでぜひ見てくれると嬉しいです!!

noteはこちらから!!
⬇️ ⬇️ ⬇️

自分の直感>心理学

ここまでいろいろな心理学、そして私めこちゃんが書いた恋愛マニュアなどをご紹介してきたのですが、みなさんに知っておいて欲しいことは心理学や恋愛のコツよりも自分の直感や今までその人と一緒にいて知った情報や経験の方が大事であるということ。

どれだけ有名な心理学の理論であろうと、よく当たる恋愛の心理診断も関係ありません。
結局は自分の感じたものや経験が全て。

心理学というのはそれらの恋愛にヒントを与えてくれる道具にしか過ぎないのです。

よく占いなどを強く信じてラッキーアイテムなんて持ったりするだけで満足してしまっている人がいますが、あんなものも結局はただ恋愛する人のモチベーションを維持するための言葉でしかありません。

きっと今回紹介したことの中では初めて聞いたことや知ったことがあるので、そのまま鵜呑みにしてしまいそうになるかもしれませんが、一旦自分の恋愛観と照らし合わせてみたり、あなたの知る相手の人物像などと照らし合わせてみるようにしてください。

好きな人というのは言ってしまえば特別な存在。
自分が数多くいる異性の中からもっとも良い人だと判断して選んだ人なのだから、そんな簡単に一般的な心理学なんかに当てはまるわけがないだろう!くらいの姿勢でいることが大事ですよ。

なので今回教えた心理学や私が書いた恋愛マニュアルとあなたの恋愛観を合わせた好きなあの人限定の完全オリジナルのアプローチ方法を実践していきましょう。

最後に

いかがでしたでしょうか?

今回紹介した心理学・マニュアルを参考にあなたが最高の幸せを手に入れられることを心から願っています。

それから最後によろしければぜひこちらすぐ下の私めこちゃんのTwitterとInstagramのアカウントのフォローもお願いします!!

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今回は最後までご覧いただき、
ありがとうございました。

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